Productes

Nombroses morbiditats específiques relacionades amb l'edat s'han correlacionat amb una ingesta baixa i nivells sèrics de tocoferols i tocotrienols.Hem realitzat una revisió per avaluar l'evidència existent sobre: ​​(1) l'associació entre la ingesta i els nivells sèrics de tocoferols i tocotrienols i patologies relacionades amb l'edat (osteoporosi, sarcopènia i deteriorament cognitiu);i (2) la teràpia dietètica òptima o suplementació amb tocoferols i tocotrienols per al tractament d'aquestes anomalies.Aquesta revisió va incloure 51 estudis elegibles.La literatura recent subratlla que, donat l'efecte perjudicial de la ingesta baixa i els nivells sèrics de tocoferols i tocotrienols sobre l'os, la massa muscular i la funció cognitiva, un canvi en l'estil de vida ha de ser la pedra angular en la prevenció d'aquestes patologies específiques relacionades amb l'edat. a un estat de deficiència de vitamina E.La dietoteràpia òptima en la gent gran per evitar la deficiència de vitamina E i els seus correlats negatius, com l'elevada inflamació i oxidació, ha d'aconseguir objectius nutricionals específics.Aquests objectius s'han d'assolir mitjançant: l'adhesió de les persones grans a programes dietètics específics personalitzats orientats a l'assoliment i/o el manteniment del pes corporal (evitar la desnutrició);augmentar la seva ingesta d'aliments rics en vitamina E, com ara derivats de llavors oleaginoses (en particular oli de germen de blat), oli d'oliva, avellanes, nous, ametlles i cereals rics en vitamina E (com ara conreus específic d'arròs ric en tocotrienols) o prendre suplements de vitamina E.En aquest cas, la vitamina E es pot utilitzar correctament de manera personalitzada ja sigui pel resultat de la patologia o per aconseguir un envelliment saludable i una longevitat sense cap efecte advers.